#6 Se dico Cadillac pensi ad un auto o al Pilates?

"Molto probabilmente avrai già sentito parlare del Pilates. Ma conosci davvero fino in fondo tutti i suoi benefici? 

Per chiarirti ogni dubbio abbiamo chiamato Sara Sergi. In questa puntata ci parlerà della disciplina sportiva e svelerà diversi esercizi semplici e veloci per migliorare la postura.

Per eseguirli, procurati una softball, un ring, un elastic band e dai il via al tuo allenamento!"

Sara Sergi

Docente di pilates e educatrice posturale per la FIF