#8 Il super-benessere viene dal super-food… (o è roba super-ata)?

In questa puntata parliamo delle caratteristiche dei superfood, smascherando i loro benefici fra mito e realtà. Come utilizzarli in cucina, come farli diventare una riserva energetica (soprattutto d’estate), a cosa prestare attenzione (alcuni di loro sono molto calorici).

Barbara Panetti

Chef e insegnante di cucina.

Gigi Muraro

Art director appassionato di cucina, usa la sua creatività per unire il mondo della comunicazione a quello del cibo.

Ha partecipato alla 5a edizione di MasterChef Italia, ora è conosciuto come creator food su Tik Tok.